העצמה אישית

שיחת ייעוץ אישית ודיסקרטית: תשובות מדויקות לכל השאלות בתחומי החזרת אהבה, זוגיות, בריאות, פרנסה ועוד
העצמה אישית – לאפשר לעצמך להיות יותר ממי שאתה כיום
אם אתם מרגישים שאתם חיים "ליד עצמכם", אם החלומות והחזון שלכם רחוקים מהמציאות היומיומית שלכם ואם אתם בכל זאת מרגישים שאתם לא רוצים להיכנע ומבקשים לפרוץ לדרכים חדשות, אולי זה הזמן לתהליך של העצמה אישית.
לא אחד מאיתנו מוצא את עצמו מתקדם בדרך חייו, ותוך כדי כך מרגיש שהוא בעצם חי רחוק מאוד ממהותו האמיתית; פוחד להגשים דברים שהוא מרגיש שהוא יכול, מאפשר לפחדים להוביל אותו ולבחור במקומו את בחירותיו ומונע יותר ויותר מכוח האינרציה וה"הסתפקות במועט", במקום לפרוץ את החומות המגבילות אותו ולהשיג את הדברים שהוא באמת רוצה בעבור עצמו.

מהי העצמה אישית?
העצמה אישית היא מונח שמתייחס לתהליך שבו אדם נעזר בדרכים מסוגים שונים כדי לחזק את הביטחון שלו בעצמו ולממש חלקים נרחבים יותר ממי שהוא מרגיש שהוא באמת. לחיות מתוך אותנטיות גבוהה יותר ומתוך תיאום עם מי שהוא.

הדרך לשינוי
תהליך של העצמה אישית הוא תמיד – תהליך. אין מדובר בטיפול קסם או בסדנה חד פעמית שלאחריהם הכול משתנה, אלא בדרך שאדם עושה עם עצמו כדי להכיר בפחדים שלו ובחסמים שלו ולהתמודד עמם, ולחזק את עצמו באופן בר קיימא. המטרה העומדת לנגד עיניו היא להביא את עצמו למקום שבו הוא מסוגל להתגבר על ההתניות שלו – שהן הדברים שהובילו אותו עד כה לבחור בחירות מצומצמות ומגבילות בחייו. כתוצאה מכך יוכל האדם לפרוץ לעצמו דרכי ביטוי חדשות. כלומר, מדובר בתהליך של שינוי אמיתי שאדם עובר עם עצמו בהדרגה ומתך התמדה ועקביות.

איך מתחילים?
חשוב לציין שאף על פי שמדובר בדבר שאדם עושה עם עצמו בסופו של דבר, בהחלט ניתן ומומלץ להיעזר באנשי מקצוע לצורך העצמה אישית. כיום קיימות דרכים רבות בעבור אדם שמבקש לשפר את יכולותיו האישיות ואת האמונה שלו בעצמו, וכדאי לבחור את התמיכה שאתם מבקשים לעצמכם על פי נטיות לבכם ועל פי התחום שאתם מבקשים להעצים את עצמכם במסגרתו.

לדוגמה, אם אתם חשים שיש לכם קושי במיומנויות בין-אישיות, באסרטיביות או בהתמודדות עם אתגרים רגשיים – הדבר ודאי יגביל אתכם בתחום החברתי בחייכם, ואף בתחומי הזוגיות. לעתים קושי מסוג כזה, שהאדם חש עם עצמו, עלול בהחלט להשפיע גם על התחום המקצועי בחייו – ולמנוע ממנו להתקדם בתפקידים, ליצור עסקאות חדשות ואף להתמודד עם ראיונות עבודה.

לפיכך, כדאי לבחור איש מקצוע שהשיטה שבאמצעותה הוא עובד תיגע בכם, תמצא חן בעיניכם ותאמינו בה, ובד בבד – יהיו לו המיומנויות והידע כדי לסייע לכם בקושי המסוים שלכם.

להעז להצליח…
תהליך של העצמה אישית יסייע לכל מי שבוחר בו להיות אסרטיבי יותר, להאמין בעצמו יותר, לבטוח בעצמו, ביכולותיו ובבחירותיו – ומתוך כך להעז לנסות להגשים בחייו את הדברים שאותם הוא באמת מבקש לעצמו. ולהצליח בכך.

דירוג

תגובות מהפייסבוק